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临武特训学校:当孩子出现负面情绪时,父母的最佳做法是啥

叛逆教育未知2020-01-13

导读:...

       一、倾听:当孩子有负面情绪时,首先要学会倾听,先听听孩子负面情绪是什么。
       二、询问:当孩子向你表达他的负面情绪后,你可以蹲下来,和孩子保持一致的高度,轻声的询问孩子,为什么?引导孩子说出负面情绪背后的原因。
       三、表达同理心:当孩子说出了背后的原因,你要做的是肯定孩子的负面情绪,然后表达同理心,比如你可以说,我知道你现在很难过,我知道你现在很愤怒,先认同孩子的情绪,不要过度反应,让孩子觉得负面情绪是不好的东西,应该让孩子感觉,好的情绪,坏的情绪,都是值得被说出来,被肯定的。
       四、拿自己做对比:你做完了前面三个步骤,你可以开始和孩子开始进行心理上的疏导,比如你可以和孩子讲一些道理,如果他听不太懂,那么你可以说说你曾经也会像他这样,遇到这种负面情绪,让孩子明白,这种情绪只要说出来,发泄出来, 和爸爸妈妈好好沟通,就会烟消云散。
       五、转移法:和孩子沟通完成后,也许孩子一时还不太明白,你可以将孩子的视线转移,比如带他去做一件他平常比较感兴趣的事,让他不要总是沉浸在负面情绪里,通过一些正能量的活动,帮助他走出负面情绪。
       总结:当孩子遇到负面情绪,不少家长可能会骂孩子,或者表示不解,这些都不是正确的做法。只有你肯定孩子的情绪,接受孩子的情绪,才能真正帮助孩子疏导情绪。有些孩子性格内向,可能不愿意说出背后的原因,这个时候你可能觉得无法进行后续的疏导,那也没有关系,你可以拥抱他,静静的陪伴他,有时候爱也能化解一切。家长们不能小看了疏导情绪这件事,这可能关系到未来你们的亲子关系是否融洽。我的宝宝在2岁时,脾气特别暴,我那时候不耐烦也会责骂他,后来发现他开始生闷气了,我就急了,再后来,我问了一些专家也看了一些书,慢慢的我开始用以上几个步骤去疏导他,现在的他遇到负面情绪时,都会和我说,我也能很好的帮他疏导。
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